Le syndrome d'apnées obstructives du sommeil (SAOS) est lié en partie au relâchement des muscles de la langue et du pharynx pendant le sommeil. La kinésithérapie agit comme un traitement complémentaire, en lien avec le médecin du sommeil ou l'ORL.
La kinésithérapie vient en complément du traitement principal prescrit par le médecin du sommeil (PPC, orthèse), jamais en substitution.
Évaluation de la tonicité de la langue, des lèvres, du voile du palais et du mode respiratoire (nasal ou buccal).
Exercices spécifiques de la langue, du voile du palais et des muscles oro-faciaux pour renforcer le tonus des voies aériennes supérieures.
Travail de la respiration nasale diurne et nocturne, et de la posture linguale de repos.
Suivi articulé avec le traitement principal (PPC, orthèse d'avancée mandibulaire) et l'évaluation de son observance.
Non, on peut ronfler sans faire d'apnées. Seul un examen du sommeil (polysomnographie ou polygraphie) prescrit par un médecin permet de confirmer un syndrome d'apnées du sommeil.
Non. La kinésithérapie est un traitement complémentaire, elle ne se substitue pas à la PPC ou à l'orthèse prescrites par votre médecin du sommeil.
Cela varie selon les personnes et l'assiduité aux exercices ; l'évolution est réévaluée avec votre médecin, notamment via un nouvel examen du sommeil si besoin.
Une revue systématique avec méta-analyse de référence a montré que la thérapie myofonctionnelle réduit les indices de sévérité de l'apnée du sommeil d'environ 50 % chez l'adulte et d'environ 62 % chez l'enfant, avec également une amélioration du ronflement et de la somnolence diurne chez l'adulte.Source : Camacho et al., 2015, Sleep, DOI 10.5665/sleep.4652
Une méta-analyse portant sur des enfants présentant une apnée du sommeil légère à modérée a montré une réduction de 43 % de l'indice d'apnées-hypopnées et une légère augmentation de la saturation moyenne en oxygène après thérapie myofonctionnelle, utilisée comme traitement complémentaire.Source : Bandyopadhyay, Kaneshiro & Camacho, 2020, Sleep Medicine, DOI 10.1016/j.sleep.2020.08.003
Un bilan de kinésithérapie oro-faciale permet d'évaluer si une prise en charge peut compléter utilement votre suivi du sommeil.
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